как же хороша старость!

чувствуешь усталость, раздражительность или апатию - значит нужно поспать;

чувствуешь, что кости впиваются особенно болезненно в стол и сидения - значит нужно побольше есть (с этим сложнее, чем с первым пунктом);

чересчур многозадачный день? пофиг. просто маленькими шажочками фигачишь по прямой и наслаждаешься процессом, насколько это возможно, пока не упрешься в финиш, при этом совсем не думая про финишную прямую;

слишком много нужно сделать завтра и ты не уверен, что справишься за 13 часов рабочего времени? нет проблем. просто встаешь на час или два раньше и ничего особо не меняется. все успеваешь 

(это я 19 дней без алкоголя)