рутина [оставлю это здесь, чтобы посчитать количество рабочих часов]

8:00-9:30: пробуждение, проветривание комнаты, умывание;

9:30-10:30: завтрак и мини-уборка;

10:30-11:30: работа над диссертацией (вычитка, просмотр, заметки и само написание);

11:30-12:00: упражнения на курсах немецкого С2 по культорологической специализации;

12:00-12:10: приготовление зеленого чая (+/- яблоко) и поджигание благовоний;

12:10-12:40: зубрежка немецких слов на мемрайзе;

12:40-14:00: работа над диссертацией;

14:00-14:02: мятный леденец (._,);

14:00-17:00: работа над диссертацией;

17:00-17:40: ужин (в большинстве из дней (в 3-х из 4-х случаев) я просто подогревают еду);

17:40-18:25: прогулка по полям;

18:25-19:00: пилатес;

19:00-19:15: ретинол и тому подобные штуки;

19:15-21:00: горячая вода с лимоном (1 л.);

19:15-22:30: работа над диссертацией;

22:30-22:45: повторение конспектов по немецкому;

22:45-00:00: чтение китайских гейских новелл под одеялом

итого: 8 часов 35 минут.