5 месяцев без алкоголя и покупки ненужного (одежды и обуви, например). впервые за этот период появилось желание выпить, но не острое, а романтизировано ритуальное (как всегда у меня бывает). перебарывала себя с относительной легкостью;

5 месяцев ежедневного подъема в 6:00 (настолько вошло в привычку, что даже мысли не возникает встать позже. когда встаю без будильника в 4 или 5, то с легкостью заставляю себя продолжать спать. никаких пробуждений среди ночи и чтения, с попыткой снова заснуть);

4850 ойро лишней экономии за этот период;

4 месяца диеты (итог: -10 кг. (46 кг. при росте 168 см.); все большее принятие того, что меня устраивает режим питания и я готова, с некоторыми изменениями, чтобы вес больше не снижался, продолжать так питаться всю жизнь. абсолютное игнорирование ненужной еды, которая не может восполнить меня в необходимом для меня смысле. даже месяц назад это все еще оставалось несколько болезненным. теперь, заходя в магазин, я просто не реагирую на те продукты, которые не отражают мою политику питания. совершенно не покупаю продукты вне списка (без всякой внутренней борьбы);

4 месяца ежедневных занятий немецким уровня С.2. с этого года делаю перерывы на выходных, но зато занимаюсь ежедневно 5 часов 30 минут, вместо одного часа по будням и трех часов по выходным. почти закончила все задания (осталось примерно на 4 недели); 

3/5 диссертации, исправленной после редакции профессоров до состояния чистовика + 12-дневный отпуск в начале месяца, который доказал мне, что я была не готова отдыхать и продуктивно наслаждаться. начало процесса подготовки к защите;

5 месяцов чтения художественных книг, вместо корейской пидорской манхвы (все еще срываюсь, но уже не так беспомощно);

5 месяцев без путешествий, но уже купила билет на самолет в июне;

начала процесс поиска места постдока, семестра в сша и канаде, стипендии, а также соответствующего места в германии (мои профессора согласились взять надо мной предводительство для написания хабилитации после защиты диссертации)