вот уже семь лет как я безутешный фанат этой диеты из калевалы элиаса лённрота. жиры, белки и углеводы - все здесь:

"Перестань ты, дочка, плакать,

Не горюй, моя родная!

Целый год ты кушай масло:

Ты тогда красивей станешь;

На другой ты ешь свинину,

И еще статнее будешь;

А на третий — хлеб молочный,

И красавицею станешь."